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瘦身新计划 做个轻盈感女孩(3)

2011/07/13 11:44瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

瘦身已经成为爱美女孩的“终身事业”,然而并不是所有人都有坚忍不拔的毅力,往往瘦身的热忱过后便给自己找一个理由偷懒,最后没有减下体重都要抱怨一番。要知道瘦身后的轻盈身姿是需要坚持不懈的努力而来,小编帮你制定8个瘦身计划,只要目标明确就会让你不得不瘦。

3.制定适合自己的瘦身计划书

制定适合自己的瘦身计划书

制定适合自己的瘦身计划书

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针对不同的部位减掉赘肉的方法不同哦。想想对自己的哪些部位不满意臀部、大腿、小腿、手臂和肚子,哪块的肉最多就制定相应的减肥方法,这样做比较事半功倍哦。

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