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夏日6招 帮你塑造迷人腰腹曲线(3)

2011/07/18 12:41新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

说到塑身,即便并非每个人都喜欢小细腿,但绝对没有人会喜欢水桶腰。你可能不知道的是,除了减少皮下脂肪,照顾好你的内脏对于瘦腰也必不可少。今天编辑就要告诉大家几个瘦腰的小方法,从停止腹式呼吸,穿高腰裤,到自我清肠……帮你成功塑造迷人腰腹曲线!

高腰裤和皮带

高腰裤和皮带

2、高腰裤和皮带

女性25岁以后,如果不注意运动和保养,内脏就有可能开始松懈,而当下流行的低腰裤恰恰放纵了这一状态。正如孕妇产后要缠束腹带及时收紧内脏,否则肚子就可能再也收不回去,其他女性在不穿露腰装的时候,也建议尽量穿高腰或中腰的裤子,并系上皮带收紧腰部,这样也能防止一顿吃太多肚子撑出来的情况。

标签: 瘦腰 清肠 脂肪腹部肌肉运动元气呼吸腰腹饮食清肠方法女性高腰都会肚子腰围皮带臀部仰卧起坐

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