• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

巧用身边瘦身小道具 做苗条美人 (2)

2011/07/18 12:42瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

每个女孩都想拥有苗条的身姿,然而对于正想瘦身的你并不是那么轻松的事情,往往付出过多的身心代价,得到的却不是想要的结果。小编帮你学会利用身边可以瘦身的每一样小道具,帮你掌握随时锻炼的瘦身技巧,只要你有毅力相信会让你成为夏日里的苗条美人。

瘦身小道具NO.2:拖把燃脂操

拖把燃脂操

拖把燃脂操

“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

方法:

拖地时站成弓箭步,用双手将拖把推到最远处,再拖回。可以配合着音乐按照一定节奏来清洁地面,先拖正前方、接下来是3点钟方向、正前方、9点钟方向、正前方。可以反复拖地。

瘦身效果:

这样既可以拉长小腿肌肉,又可以燃烧腹部、腰部和臂部的脂肪。

标签: 瘦身 瘦身电视道具网站方法效果瘦身效果电视台报刊抱枕运动杂志注意大腿锻炼毛巾肌肉椅子

瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接