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选对丰胸方法 结束丰胸持久战(2)

2011/07/18 17:48瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

胸部扁平、下垂都是对女性自信的打击,为了丰胸,许多爱美女性也尝试过不少办法,收效却甚微。其实只要掌握正确的方法,丰胸并不难,下面小编给大家推荐一些简单易行的丰胸秘诀,尽快结束丰胸持久战,重塑自信生活!

3、多吃胶原蛋白食物

胶原蛋白分布于全身组织中,适量补充胶原蛋白,可使乳房中结缔组织的韧度增加,让你的胸部看起来更翘挺!另外,胶原蛋白还有凝聚水分的作用,常吃猪蹄、鸡爪、牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物,可使你的乳晕看起来红润而水灵!

专家补充:猪蹄这类食物吃起来一定要适度,否则的话可能导致血脂高!

运动丰胸

运动丰胸

4、运动丰胸

在青春发育期,很多含胸或者胸部不够挺拔的女性最容易导致乳房的发育不良。这类女性依靠坚持的运动,很多也能取得一些效果。

丰胸最常见的运动方法有游泳、俯卧撑、扩胸运动等。平时在家中,你还可以按照以下动作进行丰胸运动:半蹲下后,让腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,腰部必须保持直立。另外配合modoo摩度植物丰胸精油做适当的胸部按摩,也是很必要的。按摩时只需遵循从下往上,从左右向中间避开乳晕,打小圈的按摩手法即可。

多做做运动,配合上面几个丰胸方法,坚持几个月,胸部将会大有改观。

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