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瑜伽示范操 全身燃脂塑轮廓(4)

2011/07/19 13:49网易 编辑:周丽丽 手机阅读:

想赶走身体不同部位的多余脂肪,除了要注意均衡饮食外,只要配合现实大热的瑜伽运动,集中收紧上下半身肌肉,重塑优美线条绝非难事!

step3

step3

step3 面向前并利用手臂及脚的力度支撑身体,保持动作约10-20秒,有需要再重复整组动作

标签: 美体 瑜伽 减赘肉 双手身体手臂双脚瑜伽大腿双臂臀部示范注意脚尖燃脂赘肉背部运动食物利用健美平衡自然

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