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做夏日零号美女 看好莱坞女星甩肉秘籍 (3)

2011/07/29 17:54瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

高温盛夏,酷暑炎炎,背心短裤当道,赘肉无处可逃。又到了全力以赴和肥肉大作战的夏天,每个女孩都希望在清凉夏季大秀苗条曲线。下面就来看看四位好莱坞女星甩肉秘籍,我们也来偷学一下!和明星一起性感火辣一夏!

詹妮弗-洛佩兹,Jennifer Lopez

詹妮弗-洛佩兹,Jennifer Lopez

詹妮弗-洛佩兹,Jennifer Lopez

詹妮弗-洛佩兹,是拉丁美洲的波多黎各人,在美国本土发展,身兼演员、歌手、电视制作人、流行设计师与舞者等多职。根据网站A Socialite's Life的报导,她是好莱坞最富有的西班牙语系人物。根据由西班牙裔投票的“100个最具影响力的西班牙语系人物”排行榜,她成为了美国最具影响力的西班牙语系艺人

甩肉秘笈 :随手哑铃操

注重身材保养的洛佩兹提倡哑铃操减肥。“不需要很重的哑铃,只要1公斤重的即可。在你每天看杂志、看电视、和朋友煲电话粥时,随手做几十个哑铃推举,轻轻松松就能消耗大量卡路里,并且充分锻炼到肩背肌肉。”洛佩兹说。

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