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做夏日零号美女 看好莱坞女星甩肉秘籍 (5)

2011/07/29 17:54瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

高温盛夏,酷暑炎炎,背心短裤当道,赘肉无处可逃。又到了全力以赴和肥肉大作战的夏天,每个女孩都希望在清凉夏季大秀苗条曲线。下面就来看看四位好莱坞女星甩肉秘籍,我们也来偷学一下!和明星一起性感火辣一夏!

凯特-摩丝Kate Moss

凯特-摩丝KATE Moss

凯特-摩丝Kate Moss

Kate Moss,提到这个名字,如果你不知道,只能说明你离开潮流和时尚太久了,她,就是时尚和潮流的代名词,一个绝对可以称得上Style Icon并且跨越了好几个超模时代的模特。她的瘦骨嶙峋和淡棕色的无神眼睛勾勒出足够另类并且让人着迷的气质,不得不被她的颓废感所吸引。

甩肉秘笈 :每小时活动3分钟

凯特建议,如果你工作繁忙又不想放弃锻炼减肥,可以选择下面这种特殊的锻炼方式:确保每小时从座位上站起来走一走,并保证至少要活动3分钟,比如试着原地跳跃50次。这样,你每天就可以一边上班一边锻炼至少30分钟,瘦身的同时还可以增加骨密度。忙于工作的Kate就会经常这样做,来保持身材。

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