• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

7款低卡路豆腐餐 夏季瘦个够(8)

2011/08/01 20:09千龙网 编辑:李茜茜 手机阅读:

豆腐营养丰富,其中富含的营养物质令我们身体更健康,除此之外,豆腐还是我们饮食减肥首选的食材。今天,小编给大家介绍7款低于350卡路里的豆腐减肥食谱,让你夏季减肥瘦个够!

豆腐挂面(313kcal)

豆腐挂面(313kcal)

豆腐挂面(313kcal)

材料(2人份):挂面100克、豆腐2/3块、小唐菜100克、姜末少许、盐少许、麻油1茶匙、白萝卜碎100克、酱油1/2勺。

将挂面放到水中煮熟后,用冷水一下捞起。小唐菜和豆腐切成丁,把菜丁和姜末放到锅中炒,再加入豆腐后,把刚才的挂面也放进去一起炒,加入盐调味后盛起,在挂面上加点白萝卜碎和酱油。

标签: 蔬菜 减肥 卡路里 豆腐材料蔬菜酱油小麦in挂面豆奶番茄萝卜乌龙茶樱桃乌龙米饭南瓜辣椒酱胡椒

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接