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李子豆浆最无敌 月瘦10斤李子减肥法(5)

2011/08/04 12:36新浪网 编辑:李茜茜 手机阅读:

夏季吃什么水果减肥?想瘦身的mm们来试下吃李子减肥吧,它可是夏季的最佳减肥食品我!而且将李子搭配番茄或豆浆,瘦身效果还能加倍呢,让你一月瘦10斤!赶紧来听我们为你娓娓道来。

李子豆浆汁

李子豆浆汁

李子豆浆汁

材料:李子3个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块数粒

步骤:

1、去掉李子的皮及核。

2、将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。

3、加入冰块搅拌10秒。

4、最後加入李子搅拌40秒即成。

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