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40秒减肥操 塑造傲人三围(6)

2011/08/05 17:06新浪网 编辑:李茜茜 手机阅读:

夏天到了,比基尼时代来临啦!露胳膊露腿的,大家的焦点肯定不止这些,三围肿么办?赘肉累累你抬得起头吗?

什么时候做,还有每天做几次效果最佳呢?

q:什么时候做,还有每天做几次效果最佳呢?

a:每天1次就可以了,无论什么时候做都ok,但避免在饭后1小时内,或酒后进行。关键是要每天坚持。

标签: 减肥 丰胸 臀部减肥操减肥肌肉问题腰腹三围脚掌站立赘肉影响腰痛腰部坚持松弛脚趾压力效果体重

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