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40秒减肥操 塑造傲人三围(8)

2011/08/05 17:06新浪网 编辑:李茜茜 手机阅读:

夏天到了,比基尼时代来临啦!露胳膊露腿的,大家的焦点肯定不止这些,三围肿么办?赘肉累累你抬得起头吗?

多久会有成效呢?

多久会有成效呢?

q:多久会有成效呢?

a:这个要看每个人的体质情况而定,如果持续每天坚持锻炼,一般一个多月就能有丰胸和瘦腰腹的效果,同时会减掉2-3公斤的体重。但这套减肥操的重点不在于体重会下降多少,而是从体态上重塑s曲线哦!腰腹变纤细,臀部肌肉收紧,解决松弛问题,同时胸部也会变大!

标签: 减肥 丰胸 臀部减肥操减肥肌肉问题腰腹三围脚掌站立赘肉影响腰痛腰部坚持松弛脚趾压力效果体重

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