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均衡锻炼法 协调身形更性感(5)

2011/08/26 11:55腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

选择你希望拥有的体型,定期进行动作强化训练,加上每周三天,每次至少30分钟的运动。剩下的时间里,你就能尽情享受男人们的恭维和女人们的艳羡了!

妈咪们向往平坦的小腹

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每个女人都以成为母亲而骄傲,但却为分娩后松垮的腰部烦恼不已。针对小腹肌的训练,让伟大的妈咪们尽快找回年轻身材。产后一样能拥有平坦小腹,爱美的MM们不用再为生育问题纠结啦。

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