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减肥时 巧用穴位按压拒绝美食(8)

2011/08/26 11:56腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

你有没有食欲狂奔,想要肆无忌惮地大吃一场呢?在你觉得食欲不能控制抵御的时候,可以尝试一下伸展运动哦!不要让自己的瘦身计划在美食的诱惑下再次失败!

一边吸气,一边返回到正面

一边吸气,一边返回到正面

3.一边吸气,一边返回到正面。一边吐气一边扭转向左侧。左右15回轻松运动。

如何呢?美味的食物吃得过多会给身体和美容增加负担哦!在这个充满美食诱惑的环境中,究竟摄取什么食物呢,是非常重要的事情。为此,腾讯微博的网友们,通过伸展运动,放松心情吧。

标签: 减肥 穴位食欲运动身体控制刺激肩膀转向效果胳膊呼吸耳朵缓解力量饮食食物控制食欲深呼吸注意美食

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