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性感美腿是“坐”出来的(2)

2011/08/29 11:49三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

引以为傲的一双美腿,让多少男性无法抗拒,又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有这样的性感美腿吗?那就换一种坐姿,尝尝坐着都能瘦腿的滋味吧!

几种瘦腿食物

几种瘦腿食物

“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,

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几种瘦腿食物

香蕉:香蕉中非常高的钾元素能够另腿部变得纤细修长。钠的含量却很低,可以帮助清除体内的钠元素,让腿部过多的水分不再滞留。

西瓜:西瓜种钾元素的含量也不少,西瓜种的基酸柠檬黄素具有利尿作用,也可以帮助缓解腿部浮肿。

番茄:可以利尿、抗氧化、消除腿部疲劳。尤其是生吃番茄,大量的抗氧化物质可以有效清除自由基,促进代谢。

芹菜:粗纤维食物芹菜,维持消化系统高速运转。帮助脂肪代谢的丰富钙质,和充足的钾元素,可以把腿部越吃越瘦。

菠菜:有利于给腿部输送必要的营养,促进腿部血液循环,让腿部的脂肪代谢拥有足够的能量。

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