• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

告别减肥最荒唐的想法(4)

2011/08/29 11:4821CN 编辑:周丽丽 手机阅读:

形形色色的“减肥秘方”,五花八门的“减肥理论”,让人眼花缭乱,难辨真伪。想减肥或正在减肥的女性们,不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论,从中知晓减肥的真谛,让自己的减肥进行得有根有据、顺顺利利。

为了保证总热量摄入不超标,还是得控制进食数量

为了保证总热量摄入不超标,还是得控制进食数量

“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

7、可以尽情地享用脂肪代用品 

别以为使用脂肪替代品的食物中没有脂肪,就可以尽情享用。为了保证总热量摄入不超标,还是得控制进食数量。 

8、暂时偏食是减去体重的最有效方式 

为了减肥,长期只吃一种食物(如水果、坚果)是最失败的减肥方式。用这种方法减肥不但不会获得成功,而且一旦恢复正常饮食,体重会很快增加。 

标签: 减肥 减肥脂肪热量食物肥胖节食报刊电视体重代谢网站效果电视台体型方式食品锻炼简单减肥效果研究

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接