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丰胸有术 七招修炼傲人美胸(5)

2011/08/31 14:56瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

拥有魔鬼般的身材是许多现代女人梦寐以求的事,你想成为自信亮丽的“胸”满一族吗?马上用最简单、轻松的方法,轻松达成丰胸美胸之效,不出三五个月,解决平胸、下垂、萎缩等胸部问题,傲人胸姿非你莫属!

第五招:推手美胸徒手操

推手美胸徒手操

推手美胸徒手操

步骤1

双手臂抬起与肩同高,且与身体躯干成90度。

步骤2

右手在上左手在下,以双手之虎口同握住两手臂处,稍使力往外推(推→放松→推→放松)。

步骤3

两手稍使力往外推、放大约1分钟,即换左手在上右手在下,重复往外推的动作。

步骤4

双手位置上下重复交替,再反复做以上动作即可。

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