• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

掌握绝密武器 修炼秋季婀娜身姿(4)

2011/09/02 12:02三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

这个季节,绝对要减肥。看着很多JM们在网络上秀出自己的纤细、婀娜多姿的户外照,是不是很眼馋呢?想要瘦身,拒绝肥肉,那么,就来瘦身课堂学习一下绝密武器吧!

偶尔停止进食

偶尔停止进食

“声明:图片由全景供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经全景许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

偶尔停止进食 

“已经很努力控制饮食了,为什么体重还是降不下去呢?”如果你遇到如此烦恼的状况,那么就暂时控制下食量,偶尔也停止进食吧,这也不失为一种选择。 

让内脏机能好好休息下,易排出体内残留垃圾,让身体变得干净清洁。还有,消耗完了体内储存的营养的话,最后就会要燃烧身体里的脂肪。好处 多多 。 

考虑到周末三天断食,而前天晚上吃的过多的情况,你可以选择“中午断食”或者晚上8点以后什么都不吃的“晚上断食”。方法多种多样哦。调整一下混乱的饮食生活,尝试一下吧! 

标签: 减肥 秋季瘦身 便秘 运动瘦身饮食效果电视台网站报刊电视控制身体脂肪肌肉简单卡路里推荐燃烧步行肠道美容代谢

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接