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掌握绝密武器 修炼秋季婀娜身姿(7)

2011/09/02 12:02三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

这个季节,绝对要减肥。看着很多JM们在网络上秀出自己的纤细、婀娜多姿的户外照,是不是很眼馋呢?想要瘦身,拒绝肥肉,那么,就来瘦身课堂学习一下绝密武器吧!

在吃饭之前 做做防止饮食过多的伸展运动

在吃饭之前 做做防止饮食过多的伸展运动

“声明:图片由全景供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经全景许可,

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在吃饭之前 做做防止饮食过多的伸展运动 

虽然很努力在减肥了,但是在聚餐和重要出席的时刻,还是会不由得饮食过多。当天,就要在饮食前做做防止饮食过多的伸展运动。 

在吃饭之前,让副交感神经处于优越地位,就能控制食欲哦! 

将防止饮食过多的的伸展运动变为习惯吧,你就可以期待脂肪燃烧的效果啦! 

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