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5大巧方法 助你减肥有乐子(3)

2011/09/09 10:46腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

日常锻炼很容易因为日复一日的重复而变得枯燥。你可以找些便宜又有趣的东西来奖励自己坚持了减重目标,我们给你5个方法,都不超过100块,让你的健身找到新乐子。

定期更新MP3曲目

定期更新MP3曲目

3、定期更新MP3曲目

你的耳朵也需要和锻炼项目一样时刻保持新鲜感,所以定期更换MP3里的音乐吧,这样你的耳朵和大脑会感激你,并因此保持活力。

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