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四大人气强效减肥法 10天速瘦3公斤(3)

2011/09/14 10:34三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

中秋节过后,假期的狂吃免不了身体的发胖,下面就来教你几种迅速瘦的方法,让你轻松减重!

三、海带海藻瘦身法

海带海藻瘦身法

海带海藻瘦身法 

海带海藻瘦身法这是一种有效的瘦身方法,吃饭的时候,可以用海带和海藻将米饭包起来吃,饭量很少,调味料也只有酸辣酱一种。

此外,肚子饿的时候也可以将海带海藻当作零食来吃。因为不用控制食用的数量,所以本人很喜欢这种方法。但是建议肠胃虚寒者少用此法,最好是短期性的利用此法。

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