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魔术减肥法 2周突然年轻10岁(3)

2011/09/27 16:42腾讯 编辑:苗雪 手机阅读:

不需要辛苦的运动与节食,身体直立配合简单的动作就能让你感到身体的年轻态。

基本站姿

基本站姿

基本站姿

脚跟并拢,背部挺直,身体保持直立。从身体侧面看,头、肩、腰在同一直线上。注意腰部不要弯曲。

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