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“Apple纤体法”入秋也能曲线毕露(9)

2011/09/27 12:36瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

我们都知道果中之王非苹果莫属,入秋后正是苹果成熟的季节,用它减肥的方法也再次流行。如果天天只是一味的为了减肥而吃,吃多了也会让人反胃。今天让我们学习“Apple纤体法”,通过苹果的不同做法达到纤体的效果,帮你展现完美曲线。

5.排除身体毒素

酸奶苹果沙拉

酸奶苹果沙拉

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酸奶苹果沙拉

方法很简单,但是对于爱喝酸奶的你绝对是不可错过的,苹果单吃太单调,不如把苹果切成块,然后把你爱喝的酸奶淋上去,简单的做个酸奶苹果沙拉,既美味又可以达到通便的效果。

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