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美臀“好习惯”假期变身紧致小翘臀(3)

2011/09/28 11:55瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

随着年龄的增长,臀部的松弛问题给人带来很多烦恼,以往的紧翘美感渐渐成为奢望。摆脱松弛臀部要从日常生活习惯着手,对于毁灭臀形的坏习惯要一一摒弃,随着小长假的到来,马上帮你列举八个美臀好习惯,在假期变身紧致小翘臀。

最专业美臀习惯

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3.最专业美臀习惯:练瑜伽瘦臀

练瑜伽可以很好地塑造体形,对于不爱出门的人来说是一种不错的选择。因为瑜珈对场地的要求不高,随便在地板上就可以练瑜伽。想瘦臀的美眉,可以专门练习对瘦臀游泳的动作,有空时在家多练,就可以达到瘦臀的目的了。

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