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只需要5个步骤 速减小肚腩(2)

2011/10/09 12:02腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

十一长假结束了,美味一定趁机吃了不少,肚子也随之明显胖了一圈。如何速减小肚腩想必是现在你最想知道的!现在小编就教你最有效瘦肚子5方法,让你节后排毒,还原平坦性感小腹。

按摩法瘦腹

按摩法瘦腹

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瘦肚子最快的方法二:按摩法

这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体内。

方法:以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。

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