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秋季瘦身7偏方 水果大餐让你速效甩秋膘(4)

2011/10/17 18:30三九健康网 编辑:周丽丽 手机阅读:

秋天到了,下面给大家介绍几个方子,对于重视健康美,尤其是对于想甩掉身上的赘肉及改善下半身曲线的女性朋友们,好处多多,绝不可错过哦。

速瘦偏方4:吃“苹果餐”

苹果是低卡高营养水果

苹果是低卡高营养水果  

苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用来做为减肥餐。要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体吃不消的,而且一旦停下来,体重也会慢慢地回升。

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