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巧妙瘦身13招 火速燃烧身体脂肪(9)

2011/10/17 12:11瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

国庆假期转眼离去,然而身体的脂肪却从未离开,眼看身材就要增加一码,让很多正在瘦身的女孩们发愁。马上与你分享燃烧身体脂肪的13个妙招,虽不像健身运动那样大量排汗,却可以让你的脂肪不知不觉燃烧起来。

倒退着走路

倒退着走路

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9. 倒退着走路

有没有发现倒退着走路感觉全身的神经和肌肉都紧张起来,尤其是双臂,在正常的向前行走过程中双臂摆动的幅度很小,而向后走路的时候恰恰相反,双臂的摆动幅度很大,所以充分利用每一个能燃脂的小细节。

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