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拯救秋日身体浮肿 睡前按摩消肿法(2)

2011/10/20 14:49瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

随着秋日的气温骤降,我们的身体新陈代谢也变得缓慢,忙碌了一天经常会在睡前发现身体变得浮肿,如果不加理睬还会影响到第二天的精神。我们通过睡前按摩消肿法拯救你的身体浮肿问题,同时还能给身体加温抵抗秋日凉气,让你拥有高质量的睡眠。

促进血液循环

促进血液循环

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2.促进血液循环

用双手在大腿内侧拧着呈S字的形状按摩,腰和臀部的地方注意向上按摩。脚部是最容易浮肿的地方,脚背上用手指压,脚趾则用手捏,可以促进血液循环。

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