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拯救秋日身体浮肿 睡前按摩消肿法(3)

2011/10/20 14:49瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

随着秋日的气温骤降,我们的身体新陈代谢也变得缓慢,忙碌了一天经常会在睡前发现身体变得浮肿,如果不加理睬还会影响到第二天的精神。我们通过睡前按摩消肿法拯救你的身体浮肿问题,同时还能给身体加温抵抗秋日凉气,让你拥有高质量的睡眠。

身体强化按摩

身体强化按摩

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3.身体强化按摩

腰和臀部上用手指捏着呈S字的形状向上按摩,一边注意用手掌加些摩擦,用整个手掌在下身呈S字的形状向上按摩,从手臂开始,向腰的方向向下强化按摩。

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