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甩掉假象衰老 让你看上去年轻十岁(2)

2011/10/27 11:30腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

最初提出"假性衰老"概念的美国癌症中心辛克博士总结了让人迷惑的14 个衰老假象。同时给出专业的逆转假衰对策,同希望在"假衰"带来的警钟下,能重新调整自己的生活,让真正衰老的到来无限延期。

假衰恐慌2:眼睛干涩,视物模糊

假衰恐慌2:眼睛干涩,视物模糊

假衰恐慌2:眼睛干涩,视物模糊

眼睛经常干痒、发红,开车时每每看错路标,难道眼睛老花了?现代生活中眼睛使用率大增,我们对眼睛的保护也应升级。

逆转假衰

1. 菊花护眼。

当你感到眼睛疲劳时,沏上一杯菊花茶,茶香能缓解头昏、头痛引起的眼部不适。睡眠时用菊花枕头,菊花清火、明目的功效可以在夜间修复眼睛损伤。如果晨起时眼部浮肿,可以用泡过的菊花茶包湿敷眼睛。

2. 按摩眼周。

当眼睛觉得累时按摩一下眼周,按摩部位有攒竹穴(眉头)、鱼腰穴(眉中)、丝竹空穴(眉梢)、睛明穴(内眼角)、承泣穴(瞳孔直下一指处)和太阳穴。按摩后闭目休息,然后在远处选一个目标凝神远望,最好是绿色植物或天空。

标签: 抗衰老 身体运动眼睛衰老乳房记忆睡眠时间脱发功能牙齿力量按摩激素大脑头发锻炼

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