• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

瑞模腾美佳子9大私招 对抗梨形身材(8)

2011/11/01 09:52瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

秋冬季节给梨形身材的女孩们带来无尽烦恼,无论怎样节食瘦身都不能改变下身的臃肿。瑞丽专属模特腾美佳子将与你分享她的瘦身心得,教你攻克梨形身材凸出的小腹、下垂的臀部、粗壮的大腿,三大难题轻松解决。

腿部旋转

腿部旋转

“声明:图片由瑞丽女性网独家拍摄,任何网站、报刊、电视台未经瑞丽女性网许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

动作二 腿部旋转

要点:腿部拉伸

平躺在垫子上,双手平放在两侧,掌心向下。

抬起右腿,伸直呈90度,脚尖绷直顺时针画30圈,再逆时针画30圈。

做2-3组。

标签: 瑞丽模特 瘦身 腾美佳子 瑞丽女性拍摄电视独家报刊网站电视台臀部美佳腾美佳子小腹身体大腿腹部呼吸后抬腿90度

瑞丽网独家原创内容,未经授权不得转载。

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接