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如何让减肥计划变成人生最后一次瘦身(6)

2011/11/03 11:33新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

每天有人在减肥中失败,仍然无法确定自己的减肥计划和目标,今天就来告诉大家减肥如何进行,如何让自己可以从一而终的坚持下去,直到自己瘦身成功,并养成生活习惯。

五、最后让你的身体自动化

让你的身体自动化

让你的身体自动化  

选择了正确的方法,我们就一定要一直坚持下去,可以把你的瘦身计划想像成你开车去上班一样,当成你第一天去上班或者去一陌生的城市工作,新的环境。你走了几条岔路,捷径,旁路,最后终于发现了一条去上班的最佳路线。现在你不用需要地图,不需要问路,不需要卫星导航,你会自动选择这条最佳路线,完全不必担心自己走错了路,这只是自发的行为,最后甚至是条件反射一样。

你的健康瘦身计划方式也是一样的。开始实施时,你会遇到很多弯路,遭罪不同的挫折,甚至如交通堵塞般,迷失方向的感觉。但是,如果你坚持走下去,就会找到正确的路线,就能自动形成良好的生活习惯,让你的进食变成你所经历过最便捷的旅程。

TIPS:瘦身成功与坚持是结伴而行的,坚持应对挑战,坚持你的长远目光,坚持在你的计划一开始就刻苦努力,自然而然的形成良好的生活习惯,那么你这一次的减肥计划就会是人生的最后一次,那么你将会享瘦终身,健康一生!

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