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初冬干燥补水食疗 器官补氧蔬果大盘点(3)

2011/11/03 18:25三九健康网 编辑:王景华 手机阅读:

人体器官缺氧会加快衰老,导致多种慢性疾病。那么,要如何预防人体器官缺氧呢?最新研究发现,富氧蔬果能增加血红蛋白与氧的结合能力,明显提高人体供氧量。我们就为你推荐秋季富氧果蔬预防5大器官缺氧。

三、心脏缺氧:蕨菜茶、苜蓿茶

心脏缺氧吃苜蓿茶

心脏缺氧吃苜蓿茶  

缺氧表现:胸闷、心绞痛,补氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。

将蕨菜在开水中浸烫数秒,放入冰水浸泡几分钟沥干,每天早晨取30克泡水饮用,坚持一个月,能扩张血管,有助于缓解心脏缺氧症状。也可用苜蓿150克,捣烂,取汁液服用,同样有效。

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