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初冬干燥补水食疗 器官补氧蔬果大盘点(4)

2011/11/03 18:25三九健康网 编辑:王景华 手机阅读:

人体器官缺氧会加快衰老,导致多种慢性疾病。那么,要如何预防人体器官缺氧呢?最新研究发现,富氧蔬果能增加血红蛋白与氧的结合能力,明显提高人体供氧量。我们就为你推荐秋季富氧果蔬预防5大器官缺氧。

四、肺缺氧:马兰头

肺缺氧吃马兰头

肺缺氧吃马兰头  

缺氧表现:气喘、气短,补氧常吃马兰头。

马兰头等野菜具有的苦涩味道,是由其在吸收阳光发生光合作用时生成的植物生化物质产生的,放入开水里焯一下就可去除涩味。将马兰头焯后切碎,加入盐、鸡精、砂糖拌匀,裹上面粉少许,上锅蒸5分钟后食用,有助于呼吸系统补氧。

标签: 食疗 补水 莴笋萝卜韭菜马兰荠菜食用皮肤成分眼睛作用血管干燥血糖胰岛素老年控制盘点

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