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日常美腿绝招 O型腿大象腿通通消灭(3)

2011/11/11 17:20新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

想拥有一双无懈可击的美腿,就要从日常生活入手。下面编辑就来教你O型腿怎么矫正,推荐简单的美腿方法,帮你矫正O型腿的同时消灭大象腿!

零缝隙美腿操step3

零缝隙美腿操step3  

3、蹲到腿部最酸的位置,停留5秒后,一边吸气,一边站起来。每天做20下。

注意!毛巾的用意是要让双腿处理,一定要夹紧,可不要掉啰!

标签: 瘦腿 o型腿 美腿矫正步骤毛巾小腿可爱楼梯正确之后脚踝膝盖注意骨头八字橡皮皮筋双手橡皮筋生活自然

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