• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

初冬最适合7道白菜刮油餐 1周瘦5公斤(7)

2011/11/11 10:41新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

整天喊着减肥的MM基本没一个是勤快的,既然不想运动,那就只好在饮食方面下功夫了。今天我们要推荐给大家的是白菜刮油餐,只要你连续吃7天,就能够在一周之内减掉10斤的肥肉哦。

七、白菜鸡蛋浓汤

白菜鸡蛋浓汤

白菜鸡蛋浓汤  

材料:白菜叶三四片、鸡蛋两个、鸡精、盐、香葱。

做法:

1、白菜叶洗净,切大段;鸡蛋打散,加少许香葱末;坐油锅,炒鸡蛋,注意不要加盐。

2、鸡蛋炒好后,加入热水,水没过鸡蛋,然后煮开,旁边可另起煮锅,坐开水。

3、炒锅内的水开后,把水连同鸡蛋一起倒到旁边的煮锅中。

4、水开后,持续大火煮十分钟左右,直至汤色变白;汤色变白后,加入白菜叶,出锅前调味。

标签: 瘦身食谱 白菜大白菜大白鸡蛋材料做法鱿鱼牛肉鸡精豆腐粉丝腊肠木耳扇贝白糖丰富

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接