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一周食疗按摩丰胸计划 体验升Cup惊喜(3)

2011/11/11 10:40新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

姐妹们可不希望减肥同时减掉胸部,即使不能变大至少也要美型起来。小编教你丰胸的最快方法,通过一周美胸计划,食疗加上按摩双倍效果叠加,带你体验升Cup的惊喜!

满怀崇敬的丰胸第3天

满怀崇敬的丰胸第3天  

满怀崇敬的第3天

早上9:00

在经过了前两天的努力后,今天教大家一个可以随时随地做的美胸小动作:深呼吸,这个动作不仅可以增强肺部的功能,对整个胸腔肌肉骨骼的发育也有着不可忽视的功效。累了、郁闷的时候来几次深呼吸还可以舒缓神经,放松心情。在美胸的中期来点简单的手法自然是必须的,太难太复杂的,早就让懒惰的我们想要放弃了吧!

下午14:30

喝个当归花生炖粥吧,如果你在减肥也能把它当晚饭来吃,其实节食减肥什么的不可取哦,因为先缩掉的肯定是你的胸呀。花生是富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长。

晚上22:30

如果可以坚持,请继续努力按摩起来,同时也可搭配深呼吸10组,心情舒畅又美胸,有没有!

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