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周末归来 中医4款茶饮搞定暴饮暴食(4)

2011/11/14 11:37新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

每过周末,一个不注意,就吃多了,正在减肥中的你一定很发愁这个问题。一顿美食,就把一周的努力付之一炬,究竟怎么办,才能让减少“吃撑”带来的脂肪呢?

2、红白萝卜汤

红白萝卜汤

红白萝卜汤  

材料:橘饼(2—4个)、红萝卜(200克)、白萝卜(500克);

调制方法:将红萝卜、白萝卜切块,连同橘饼煮约1小时,可煮成3—4碗。

标签: 减肥 暴饮暴食 萝卜饮食木瓜材料方法腹胀代谢山楂排骨卡路里调制营养注意营养素白萝卜梨子缓解苹果

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