• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

减肥不减胸 2招丰胸Hold住傲人曲线(4)

2011/11/15 12:13新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

不少人在瘦身的时候遇到的难题就是减肥也跟着减胸,要怎样才能减肥不减胸呢?吃什么丰胸,做那些丰胸操,小编教你减肥又健胸的丰胸方法,利用调节饮食与加强运动,再也不怕会降CUP,帮你slim up全身又能hold住傲人曲线!

对丰胸最有效果的就是异黄酮

对丰胸最有效果的就是异黄酮  

【饮食篇】

对丰胸最有效果的营养物质就是异黄酮,异黄酮的活动与功效与雌性激素相似,能美胸美肌,调理内分泌失调,更能改善女性骨质疏松,预防乳癌等健康疗效。而要摄入异黄酮,最简单的方法就是多吃大豆或大豆制品,如豆腐。豆浆、纳豆、味噌或酱油等。

大豆制品所含的异黄酮含量,最多的就是大豆了,每100克大豆含140.4毫克的异黄酮,其次日本食材纳豆和味噌,分别含有73.5毫克和49.7毫克,而我们熟悉的减肥食物豆浆和豆腐,分别含有24.8毫克和2.03毫克的异黄酮,新兴的大豆制品食材豆渣每100克也含有10.5克异黄酮,最少的是酱油,仅含0.9毫克。

标签: 丰胸 减肥 大豆丰胸豆制品减肥运动小腿胆固醇功效效果内分泌女性健康美肌新陈代谢预防血液手肘脂肪

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接