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城市女的单车情节 骑出不一样的线条美(4)

2011/11/15 15:32瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

每个人都有单车情节,想穿梭于大街小巷中像风一样的划过,然而快节奏生活让我们很难有机会去体验单车带给我们的健康与快乐。此刻,不妨学学城市中的单车女郎,在每日上下班的途中飞骑,只需坚持自己的目标,再掌握一点健身的要领,就能找寻出快乐骑出不一样的线条美。

出行路线要搞清,骑车非“打的”

出行前的路线

出行前的路线

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行车路线是最为重要的准备,首先要明确你是要去哪里?山路、公路或者是长途短途,选择路线的不同将会决定你骑车装备的不同。其实不妨家附近开始,一边熟悉路线一边让自己的身体体能完全适应骑车的锻炼中。

标签: 健身 骑车电视网站电视台报刊注意选择运动路线单车自行车专业帮助锻炼自己必备出行适合疼痛线条

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