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依体质选中药减肥茶 越喝越瘦(2)

2011/11/21 13:33腾讯 手机阅读:

中医减肥主要的精髓在于“辨证施治”,依据每个人的体质处方用药,也就是针对你个人“量身定做”的减肥处方。下面就来提供简单辩证体质方法及适合茶饮给大家参考。

清胃顺畅茶

清胃顺畅茶

依3体质类型 选择适合茶饮——

01 微热痰浊(中心型)

特征

形体壮实,肉较结实,胃口极佳,狼吞虎咽,暴饮暴食,但吃完后很快就肚子饿,喜食辛辣炸烤,油腻肥厚食物;面部通常通红,牙龈有时会红肿疼痛、口干舌燥、口臭,容易口破,长痘痘,长疔疮囊肿,怕热,稍微一活动则出汗,体味重、便秘,甚至痔疮出血。

日常生活注意

避免燥热性食物、温热性水果,少量多餐进食,多吃新鲜凉性蔬菜水果。

适合茶饮——清胃顺畅茶

材料:山楂2钱,决明子3钱,陈皮1钱,杭菊1钱,荷叶1钱

功效:泻胃热、通宿便、祛痰化浊、清肠消脂

冲泡法:

1、将上述材料装入过滤袋中,放入保温杯里。

2、加入600cc热水,闷盖10至15分钟后即可饮用。什么样的减肥茶瘦身效果最快?

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