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3天速减3公斤 排酸减肥食谱(4)

2011/11/23 10:44新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

减肥不光是少吃就可以,清理好身体垃圾学会排酸,有个健康的体质,减肥会事半功倍。瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧,一个人所吃的食物不仅影响他的身体,同时也影响他的心灵和意识。

第三天食谱

第三天食谱

第三天食谱  

“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

早:小馒头一个+猕猴桃两个

午:杂粮饭+清炒西兰花+小白菜豆腐汤

加餐:低脂牛奶一杯

晚:红薯粥+蒸茄子+西红柿炒卷心菜

弱碱性的体质,才能保持健康的体魄,而且减肥也事半功倍。排酸减肥法一度受到许多白领的喜欢,不必刻意节食,还对身体有益,甚至连皮肤也变得好起来。想试试吗?

标签: 减肥食谱 酸性食物 酸性体质 食谱减肥体质电视身体网站报刊电视台健康食物米饭豆腐代谢牛奶酸性体质影响新鲜西红柿

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