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“V型身材”大改造 8招亮出性感身段(7)

2011/11/25 13:36瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

“V型身材”属于上身比较宽大,从臀部以下越来越细就像一个V字,然而正是这样的身材在party上才能穿出华丽而性感的礼服。但如果你的背部较为宽厚毫无曲线之言,会给你的完美度会大打折扣。马上通过8招肢体动作修炼性感身段。

2.下蹲运动

下蹲运动

下蹲运动

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半蹲马步,双手握拳,双肩双肘弯曲90度分置身旁,拳头朝上,保持上半身姿势,只转动腰腹部向左右。注意,每秒转动一次,嘴巴张开放松,让肺部空气自然进出。

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