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三天减2公斤 断食净化排毒减肥法(5)

2011/12/01 10:41新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

最近日本好多名人、美容专家都风行用断食来净化排毒,据说什至能达到瘦身的功效,并且还红到居然还有专门设立的断食寮!到底断食有什么好处呢?现在就来解释给你听!

五、蜂蜜断食法

蜂蜜断食瘦身法

蜂蜜断食瘦身法  

由于蜂蜜中含有矿物质,两天的疗程不会对身体产生危险;但绝不能超过两天,否则会导致精神方面有危险。两天后需要先喝些米粥,待身体慢慢适应后,才可回复正常的饮食。

做法:将150克的蜂蜜以水稀释,分多次于1天内喝完,持续两天,期间不可进食。   

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