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减肥必备的八种超有效武器(8)

2011/12/19 11:43新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

想减肥?没那么容易!不运动的减肥方法是不科学的,只有运动加上合理饮食,才是最健康的减肥方法,但是在减肥之前,你需要下面的工具,来辅助你的减肥大计能成功,一起来看看吧!

8、一颗足够坚强的心

一颗足够坚强的心

一颗足够坚强的心  

肥起来容易瘦下去难,有数据显示,95%减肥的人,会在未来五年内,体重回升至减肥前的水平甚至更高。这个惊人的数字说明,只有5%的人才是真正意义上减肥成功。怎么捍卫辛苦减肥后的成功,减肥最重要的就是坚持,不管你选择哪种方式,坚持就是胜利! 大家都能明白,不用多说,众位胖友加油!

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