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换成瘦子脑袋 学习健康减肥(2)

2011/12/21 18:48腾讯 编辑:周丽丽 手机阅读:

关于减肥各种各样的专家建议、坊间偏方让人迷乱。相信你也曾经被很多谬误害你走了很多减肥冤枉路。今天小编就来带你破除常见瘦身误区,帮你建立健康减肥心态,换掉胖子想法,植入瘦子的脑袋!

流汗就可以燃烧脂肪?

流汗就可以燃烧脂肪?

“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

流汗就可以燃烧脂肪!

流汗使得体内失去水分,因而体重会减轻、看起来会比较瘦,不过要真正消耗脂肪,还是要多动,游泳、快走、骑脚踏车等都是不错的运动,不过更重要的是养成习惯、持之以恒。

喝水也会变胖?

喝水会变胖这样说法并不完全正确,不过也确实有人因为喝水身体看起来比较浮肿,也就是常听到的”水肿”,但为维持人体运作,建议每日喝2000-3000C.C的水,适量即可。

标签: 健康减肥 瘦身误区 身体瘦身体重减重电视报刊电视台瘦身霜网站健康减肥食物小V脸喝水方式流汗方法脂肪肌肤营养

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