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懒人必看 入冬8招克服惰性身体(2)

2012/01/04 12:08瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

懒人在入冬后惰性会更加显现,懒于运动、懒于健身、懒于生活中大大小小的琐碎事情,正是因为这样,他们的身材开始囤积一层厚厚的脂肪。如何在冬季也能保持体态让自己动起来?达人支招用8个小方法帮你激发运动细胞,使你不知不觉的拥有爱运动的好习惯。

带着小狗散步

带着小狗散步

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带着小狗散步:

相信每个爱美的女孩子都有一颗爱护小动物的心,每当自己犯懒不爱运动的时候,不妨带着小狗出去散步,在散步的过程中,你可以随意的动动头部,腰部,腿部等,即便是不去刻意的运动,光是散步的过程也能够消耗掉一部分脂肪了。

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