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懒人必看 入冬8招克服惰性身体(5)

2012/01/04 12:08瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

懒人在入冬后惰性会更加显现,懒于运动、懒于健身、懒于生活中大大小小的琐碎事情,正是因为这样,他们的身材开始囤积一层厚厚的脂肪。如何在冬季也能保持体态让自己动起来?达人支招用8个小方法帮你激发运动细胞,使你不知不觉的拥有爱运动的好习惯。

穿高跟鞋购物逛街

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穿高跟鞋购物逛街:

又到一年的折扣季,趁着圣诞节好好的血拼一把吧,当然要记住为了督促自己运动再购物的同时不妨穿上高跟鞋,这样既美观又能达到运动锻炼的目的。当然也要量力而行,千万别穿太高的,不然这天摔着了实在太疼。

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