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胸型UP秘诀 每天5分钟运动展露小性感(3)

2012/01/11 12:05瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

胸部平平的你还在为如果丰胸而烦恼么?新的一年已经开始,快给自己制定个丰胸计划,让性感度瞬间提升。你只需每天充分的利用好5分钟的时间,并掌握丰胸运动技巧,就能让胸部得到二次发育。

第三招、扩胸挺胸

第三招、扩胸挺胸

“声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,

不得部分或全部转载,违者必究!”

第三招、扩胸挺胸

Step1、人直立,深吸气,两脚分开与肩同宽,双手握拳后弯曲肘部抬高到胸同高。

Step2、两手慢慢伸直往前推,使力量集中在胸前,同时配合吐气,慢慢回到Step1的动作。重复该套动作10次。

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