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胸型UP秘诀 每天5分钟运动展露小性感(4)

2012/01/11 12:05瑞丽网 编辑:周丽丽 手机阅读:

胸部平平的你还在为如果丰胸而烦恼么?新的一年已经开始,快给自己制定个丰胸计划,让性感度瞬间提升。你只需每天充分的利用好5分钟的时间,并掌握丰胸运动技巧,就能让胸部得到二次发育。

第四招、托胸丰胸

第四招、托胸丰胸

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第四招、托胸丰胸

Step1、人直立,深吸气,两脚分开与肩同宽,两手握拳后侧平举,并打开前臂,使肘部成90度角。

Step2、吐气的同时,双手用力向前推,掌心向前,保持该动作5秒,然后慢慢放下双手。重复该套动作10次。

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