• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

独门4M瘦腹秘诀 燃烧赘肉不做小腹婆(3)

2012/01/17 13:21新浪网 编辑:周丽丽 手机阅读:

瘦小腹一直是女人关注的话题之一,就算不必如男人那样练出六块腹肌,但至少绝不能让腹部肌肉聚为一团。如何摆脱赘肉,不做小“腹”婆?赶紧看看4M 瘦腹小秘诀。

Meditation瑜珈冥想

Meditation瑜珈冥想  

Meditation瑜珈冥想

瑜珈是近几年被公认为瘦身的最佳运动之一,而冥想瑜伽更是被大众推崇。在做腹部瑜珈冥想时,需挺直身板,双肩向后,两手放至膝盖部,闭眼,用腹部呼吸。想象身体的力量通过腹部传递到各处,并且让你情绪饱满,自然能达到瘦腹效果。

标签: 瘦腹 腹部小腹运动瘦腹按摩肌肉秘诀赘肉脂肪身体瘦小腹自然时间胡萝卜萝卜效果水果血液

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接